自20世纪70年代末以来，全球乳腺癌发病率一直在上升，根据国家癌症中心发布的《2017年中国癌症现状及趋势》报告，乳腺癌发病率在女性恶性肿瘤中排名第一。

　　八分之一的美国女性一生中会患乳腺癌，虽然中国不是乳腺癌高发国家，但近年来，乳腺癌发病率增长率比高发国家高1 ~ 2个百分点，与西方女性相比，中国女性的平均发病年龄也更年轻。

　　乳腺癌已经成为中国女性的“头号杀手”：

　　近10年来，乳腺癌发病率上升了37%，死亡率上升了38.9%，农村死亡率上升了39.7%，相关数据显示，西方女性乳腺癌发病高峰在50 ~ 55岁，而中国女性乳腺癌发病年龄比西方女性小10岁，我们身边的人三四十岁得乳腺癌是很常见的！

　　为什么中国女性容易患乳腺癌？乳房太紧！

　　乳房小的女性更容易患乳腺癌？

　　是的，你没看错，西方女性的“大胸”不容易得癌症，因为脂肪多，而亚洲女性乳房的特点是脂肪少腺体多，容易发生乳腺癌...这让一个小胸女生怎么活？！我招了谁，惹了谁...

　　脂肪少腺体多的乳房，医学上称为“致密乳房”。致密乳腺发生乳腺癌的概率是非致密乳腺的4~6倍。而中国女性，一大半是乳腺致密！不能改吗？不好意思，专家说:“这是基因决定的，不能改变。”我知道真相，我是如此...

　　姑娘，你太胖了！

　　外国人一般都有固定的健身时间，而中国女性除了买菜做饭洗衣服带孩子，似乎没什么时间锻炼，所以很多女性都有肥胖的问题。

　　科学研究结果表明，18岁后体重增加25公斤的女性，绝经后患乳腺癌的相对风险(RR)为1.45，而同体重的女性则为1.45。与相同体重的女性相比，绝经后体重增加10kg的女性患乳腺癌的相对风险为1.18。

　　生孩子太晚了！

　　《中国乳腺癌现状报告》公布的调查数据显示，从未生育过的女性患乳腺癌的概率是生育过的女性的2.5倍，35岁以上的女性怀上第一胎的概率是怀孕且有20多岁孩子的女性的2倍以上，换句话说，在正常年龄生孩子会大大降低患乳腺癌的风险。

　　这是因为乳腺上皮的永久性改变和乳腺细胞的改变与第一次妊娠有关。怀孕期间细胞分化后，上皮细胞的周期变长，这允许在此期间进行DNA修复。

　　不愿意给宝宝喂奶......

　　中国许多年轻母亲不愿意为了保持健康而母乳喂养。或者因为工作原因，不能继续母乳喂养孩子。

　　然而，最近对30个国家近50项研究的总结分析显示，所有产后妇女的乳腺癌风险每12个月下降4%。能引起保护作用的生物机制主要有两种:一是母乳喂养可能导致乳腺上皮进一步分化终止——减少细胞恶性转化；二是延缓了怀孕后月经周期的恢复——减少了内源性性激素对乳房的刺激次数。

　　8点多了你还在吃饭！

　　JAMA肿瘤科发表了这样一个非常有用的研究——晚上8点以后吃东西对预防乳腺癌极其不利，研究发现，晚上8点后吃饭的人比禁食超过13小时的人乳腺癌复发率高36%。

　　对我们来说，一些外在因素在日常生活中稍加注意就可以避免，但除此之外，还有一些内在因素是我们无法控制的，也是乳腺癌的巨大诱因，即乳腺癌的高危人群:有乳腺癌家族史或良性乳腺史的女性。

　　BRCA1和BRCA2是国际公认的与遗传性乳腺癌相关的基因，在检测技术上也是成熟基因。

　　研究表明，正常人群中约有12%的女性可能患有乳腺癌，而约有55%-65%的BRCA1突变基因携带者和45%的BRCA2突变基因携带者会在70岁之前患乳腺癌，所以BRCA1和BRCA2基因突变会大大增加乳腺癌的风险。

　　基因检测没有你想象的那么复杂，基因检测的过程其实很简单，分为四个步骤：

　　1.基因咨询:在进行基因检测之前，必须与医生或检测机构进行详细的基因检测咨询，确认基因检测的必要性；

　　2.样本采集:基因检测确认后，检查人员会根据检测的类型采集一定的样本；

　　3.基因检测:将采集的样本送专业检测机构进行测序分析，并出具相应的检测报告；

　　4.报告解读:不同的基因检测项目内容不同，可以向医生或检测机构了解详情。