每年的9月29日是世界心脏日，令人担忧的是，这个年轻人的心越来越差，由于不良生活习惯的影响，冠心病的发病率趋于年轻化。

　　冠心病多见于40岁以上的中老年人，但现在有逐渐年轻化的趋势，对于年轻人来说，一旦冠状动脉出现动脉粥样硬化斑块，他们的情况比老年人更危险，2002年，一项对40岁以下冠心病患者的分析称，多项研究表明，年轻冠心病患者斑块的特点是脂质较多，纤维组织含量较少，“软”斑块易破裂，诱发冠状动脉血栓形成，导致心肌梗死。

　　2017年，天津市一项涉及15年急性心肌梗死的调查发现，45岁以下人群发病率逐年上升，45岁以上呈下降趋势。

　　年轻人冠心病的发生可能与这些不健康的生活方式有关:

　　1.吸烟：烟草燃烧过程中产生的一些化学物质会损害心脏血管的内皮。内皮的破坏会导致脂质的沉积，最终导致血管变窄堵塞，进而发生冠心病。

　　2.熬夜：2016年发表在《美国国家科学院院刊》上的一项研究发现，昼夜节律紊乱在心血管疾病的发生中起着关键作用。昼夜节律紊乱可使24小时收缩压和舒张压分别升高3 mmHg和1.5 mmHg，同时可影响睡眠引起的血压下降，使自主神经调节血压的活动水平降低8%~15%。

　　3.重口味饮食：烧烤、外卖、晚餐...吃咸、油、甜的食物，再加上运动少，很容易让人发胖，大大增加血管堵塞的风险。

　　4.高压：压力大且经常情绪化的人也是动脉粥样硬化的高危人群。一项针对健康人群的前瞻性研究表明，慢性压力会增加冠心病的发病率和死亡率。

　　长期的精神紧张和焦虑，必然导致交感神经兴奋、血管收缩和痉挛，同时血管压力也会增加，导致血管内皮损伤和脂质沉积，进而导致动脉硬化。

　　在此，我想提醒大家，如果日常生活中出现以下现象，就要警惕冠心病:

　　1.劳累或紧张时突然出现胸骨后或左胸疼痛，伴有出汗或辐射至肩、臂或颈部。

　　2.身体活动时感到心慌、气短、疲劳和呼吸困难。

　　3.吃饱了，冷了，看惊悚片的时候感觉心悸，胸痛。

　　4.在公共场所或会议场所，或在上楼时，比以前更容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅、空气不足，尤其是比其他人。

　　5.晚上睡觉枕头低了会窒息，需要高枕位；或者在睡觉和做噩梦的过程中突然醒来，感觉心悸、胸闷、呼吸不畅，需要坐起才能好转。

　　6.性生活中感到心跳、急躁、胸闷或胸痛不适。

　　7.左肩疼痛长期发作，一般治疗后无法治愈。

　　8.脉搏反复不规则，过快或过慢。

　　患了冠心病，应该如何治疗？

　　目前治疗冠心病的方法主要有三种:药物、介入治疗和搭桥手术