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冠心病的发病率越来越年轻化,为什么年轻人的心脏越来越差?
发表时间:2021-11-08     阅读次数:     字体:【

  每年的9月29日是世界心脏日,令人担忧的是,这个年轻人的心越来越差,由于不良生活习惯的影响,冠心病的发病率趋于年轻化。

  冠心病多见于40岁以上的中老年人,但现在有逐渐年轻化的趋势,对于年轻人来说,一旦冠状动脉出现动脉粥样硬化斑块,他们的情况比老年人更危险,2002年,一项对40岁以下冠心病患者的分析称,多项研究表明,年轻冠心病患者斑块的特点是脂质较多,纤维组织含量较少,“软”斑块易破裂,诱发冠状动脉血栓形成,导致心肌梗死。

  2017年,天津市一项涉及15年急性心肌梗死的调查发现,45岁以下人群发病率逐年上升,45岁以上呈下降趋势。

  年轻人冠心病的发生可能与这些不健康的生活方式有关:

  1.吸烟:烟草燃烧过程中产生的一些化学物质会损害心脏血管的内皮。内皮的破坏会导致脂质的沉积,最终导致血管变窄堵塞,进而发生冠心病。

  2.熬夜:2016年发表在《美国国家科学院院刊》上的一项研究发现,昼夜节律紊乱在心血管疾病的发生中起着关键作用。昼夜节律紊乱可使24小时收缩压和舒张压分别升高3 mmHg和1.5 mmHg,同时可影响睡眠引起的血压下降,使自主神经调节血压的活动水平降低8%~15%。

  3.重口味饮食:烧烤、外卖、晚餐...吃咸、油、甜的食物,再加上运动少,很容易让人发胖,大大增加血管堵塞的风险。

  4.高压:压力大且经常情绪化的人也是动脉粥样硬化的高危人群。一项针对健康人群的前瞻性研究表明,慢性压力会增加冠心病的发病率和死亡率。

  长期的精神紧张和焦虑,必然导致交感神经兴奋、血管收缩和痉挛,同时血管压力也会增加,导致血管内皮损伤和脂质沉积,进而导致动脉硬化。

  在此,我想提醒大家,如果日常生活中出现以下现象,就要警惕冠心病:

  1.劳累或紧张时突然出现胸骨后或左胸疼痛,伴有出汗或辐射至肩、臂或颈部。

  2.身体活动时感到心慌、气短、疲劳和呼吸困难。

  3.吃饱了,冷了,看惊悚片的时候感觉心悸,胸痛。

  4.在公共场所或会议场所,或在上楼时,比以前更容易感到胸闷、心悸、呼吸不畅、空气不足,尤其是比其他人。

  5.晚上睡觉枕头低了会窒息,需要高枕位;或者在睡觉和做噩梦的过程中突然醒来,感觉心悸、胸闷、呼吸不畅,需要坐起才能好转。

  6.性生活中感到心跳、急躁、胸闷或胸痛不适。

  7.左肩疼痛长期发作,一般治疗后无法治愈。

  8.脉搏反复不规则,过快或过慢。

  患了冠心病,应该如何治疗?

  目前治疗冠心病的方法主要有三种:药物、介入治疗和搭桥手术

 
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