基因检测是在人没有生病的时候，可以及时知道自己的基因缺陷，知道自己患病的风险，早预防早治疗，采取一系列有针对性的防治措施，使自己的生活环境和习惯适应基因的要求，让自己活得清晰，掌控自己的人生。

　　儿童近视率大大增加，近视度数每年增加75-100度，戴眼镜的孩子在校园里随处可见。为什么近视的人越来越多，近视的原因都是因为玩手机和电脑吗？近视的危害有哪些？家长如何帮助孩子预防近视？今天，就带大家一起来了解一下！

　　什么是近视？

　　眼睛是一个精密的光学系统，眼睛的整个透明介质，包括角膜、晶体和玻璃体，加起来相当于晶状体，视网膜相当于底片，当你的眼睛试图看到近处或远处的物体时，控制晶状体的肌肉会收缩或放松，这样光线就可以投射到视网膜上。当外界光线无法到达视网膜时，人会主观上感到模糊，这就是所谓的近视。

　　近视的原因：

　　对于真性近视，眼球结构的改变导致近视，由于我们人眼的特殊性，当我们近距离观察物体时，眼睛对外界光线的聚焦会稍微在视网膜后面，这并不是最好的定义，所以眼球会稍晚一点拉长，长此以往，我们的眼球会越长越长，当我们再次看远处的物体时，外界的光线不会到达视网膜，导致成像模糊，也就是近视。

　　近视的危害：

　　很多人觉得近视无所谓，就是戴框架眼镜不方便，但还是有各种隐形眼镜和激光手术来弥补，近视没有癌症或心脑血管疾病那么可怕，但近视的发病率很高，不仅给戴眼镜带来不便。

　　近视人群中，1/5的近视是高度近视(大于600度)，会增加各种眼病的发病风险，包括视网膜脱离、巩膜新生血管、白内障、青光眼、黄斑萎缩等，可造成永久性失明。

　　影响近视发展的因素：

　　近视是基因和环境相互作用的结果，一项研究发现，同卵双胞胎(基因相同)比异卵双胞胎更容易近视，父母都是近视，孩子近视的风险是父母不近视的孩子的两倍多。

　　2012年，中山大学和澳大利亚国立大学的联合研究表明，MYP11基因与高度近视密切相关，当一个SNP位点的基因从C突变为T时，高度近视的风险比不突变的低1.2倍，相反，如果这个基因座的基因型是C，高度近视的风险会增加1.2倍，这些都表明基因的作用不容忽视，此外，还有一些环境因素，比如近距离用眼时间、过多接触电子产品等等。

　　例如:

　　一般来说，父母不近视的小明，玩半天手机和游戏后，近视的可能性比较小，但是因为老王和他老婆都是高度近视，如果他的孩子这样玩，近视的概率会相对更高。

　　当然凡事都有例外，很多父母不是近视或者基因携带者，但是他们的孩子近视，度数极高，幸运的是，这部分只占近视的极少数。

　　一般认为近视的遗传因素起一定作用，但环境因素和用眼习惯影响较大，也就是说，你家没有高度近视的基因，你可能是近视！

　　获得性近视又称生物性近视，通常为轻度近视，近视度数在300度以下，多发生于中小学生，近视度数变化不大，中年以后趋于稳定。

　　这种近视受环境影响很大，包括从胚胎到成年的各个部位。

　　如何预防儿童近视？

　　其实预防近视主要是指在阅读和工作时注意眼部卫生，保持正确的坐姿；连续使用电子产品时，要从远处看。多做户外活动。

　　预防近视，要注意微量元素的摄入。

　　1.蛋白质：巩膜含有多种必需氨基酸，构成眼球坚固的外壳，缺乏蛋白质不仅影响正常的身体发育，还会降低巩膜的弹性，容易拉长，形成轴性近视。建议:肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅富含蛋白质，还含有所有必需氨基酸。

　　2.钙：较高的钙含量在增强巩膜韧性中起主要作用，专家测量了5830多名屈光不正儿童头发中相关微量元素的含量，结果表明，大多数近视患者存在不同程度的缺钙和缺锌，尤其是缺钙，因此，缺钙可视为诱发近视的重要因素之一。

　　饮食建议:补钙乳制品为首选，包括牛奶、酸奶、奶酪、奶酪，吸收率超过90%；海带、紫菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物，鱼、虾、虾皮、螃蟹、海藻、海带、大豆、核桃、花生、香菇等食物，都富含钙，此外，深绿色蔬菜含有更多的钙。

　　3.铬和锌：人体铬含量不足，会使胰岛素调节血糖的功能受损，诱发屈曲性近视，锌参与维生素A在眼内的传递和转运，维持视网膜色素上皮的正常组织状态和正常的视觉功能，如果体内缺锌，可能会出现夜盲症和视神经炎，严重影响视力。

　　饮食建议:含铬、锌较多的食物有大豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、牛肉、糙米、麦麸、动物肝脏、葡萄汁、坚果等，可以适当增加。

　　鉴于遗传因素对近视的高度影响，可给予儿童与近视相关的易感基因检测等，使家长更加关注儿童近视，选择科学的方式避免儿童近视的发生。